Já ouviu falar no nicho de saúde para o sono? Sabia que este é um ótimo nicho para aumentar os lucros?

Há uma série de suplementos no mercado para explorar, trabalhar e lucrar.

Os públicos de cada nicho possuem suas particularidades, afinal, os problemas e dores de cada um são diferentes.

O nicho de saúde para o sono compreende um público já segmentado, que ao possuir a comunicação correta, é possível lucrar muito alto com este ramo.

Quanto mais se nicha no mercado, mais o público se torna seletivo e maiores são as chances de vender, isso acontece com o nicho de saúde para o sono.

Para quem trabalha com diversos suplementos no mercado, possuir suplementos de saúde para o sono potencializa bastante as vendas.

O investimento inicial é realizado e, ao concluir o produto, é hora de partir para a venda.

Hoje, dia 18 de março, comemora-se o Dia Mundial do Sono.

E hoje, neste artigo você conhecerá mais sobre o sono, um assunto que não ouvimos falar muito, mas que possui um nicho com alto poder de aumentar as vendas.

Para entrar em qualquer nicho de mercado é necessário conhecer além do superficial, e ter uma visão ampla do nicho em que se encontram as pessoas que o consomem é fundamental para lucrar ao entrar em um segmento novo.

Portanto, você está prestes a aumentar o faturamento do seu negócio com o nicho de saúde para o sono.

As fases do sono

O sono é constituído em 4 fases, são elas:

NREM 1

Essa é a primeira fase do sono.

É nessa fase que cochilamos, ou seja, apresentamos um sono mais leve, e qualquer barulho pode nos fazer acordar.

Você já teve algum espasmo ao pegar no sono? O mais comum é em alguma perna.

Isso acontece porque as ondas cerebrais estão se modificando, e espasmos podem ocorrer.

Essa fase do sono é curta, durando cerca de 10 minutos apenas.

NREM 2

Na NREM 2  a temperatura do corpo começa a diminuir, a respiração e os batimentos cardíacos ficam mais tranquilos e os olhos vão se fechando.

Ainda que possível acordar com mais facilidade por fatores externos, a NREM 2 dura cerca de 20 minutos.

NREM 3

Essa é a fase conhecida como sono profundo. É nela que ficamos menos suscetíveis a acordar com barulhos externos. 

Na NREM 3 os músculos se relaxam e a mente desliga, fatores que tornam a NREM 3 essencial para uma boa noite de sono.

REM 

Movimentar nessa fase do sono é normal. Na REM os movimentos corporais retornam e há a presença do sonho.

Aqui os músculos continuam paralisados, mas o batimento cardíaco e a respiração se aceleram.

Essa fase se chama REM porque é comum os olhos se movimentarem, REM (Rapid Eye Moviments, traduzindo, Movimento Rápido do Olho)

A REM dura cerca de 10 minutos apenas.

Por que o sono é importante?

Quantas vezes nos pegamos sem sono mesmo depois de um dia cansativo?

Ou quantas vezes precisamos trabalhar até tarde e quando vamos dormir já passou da meia-noite para acordarmos logo cedo?

Acontece que o hábito de ficar acordado até tarde, de madrugada, acarreta malefícios para o organismo que, a longo prazo, os efeitos negativos irão surgir e os problemas que virão serão fatores que irão afetar a saúde.

Uma boa noite de sono é fundamental para o organismo.

É durante o sono que o corpo realiza a síntese de proteínas e auxilia em ações reparadoras como a reparação dos tecidos, e apresenta também outros benefícios que você já vai conferir.

O ideal é dormir 8 horas ininterruptas por noite.

Claro que, dependendo de pessoa para pessoa, fase da vida na qual o indivíduo está, a quantidade de horas pode variar.

Como exemplo, na fase da adolescência, o ser humano tende a dormir mais por produzir mais hormônios

É por isso que muitos jovens se sentem cansados e com bastante sono, mas na maioria das vezes é uma resposta normal do corpo humano devido à fase da adolescência.

Entretanto, vale ressaltar que possuir uma rotina de sono, principalmente durante a noite, é fundamental para qualquer indivíduo, porque é dessa forma que o corpo consegue realizar suas funções.

Benefícios de uma ótima noite de sono

Uma noite de sono de no mínimo 8 horas proporciona diversos benefícios, benefícios estes que estão ligados diretamente ao bem-estar do ser humano.

Confira os principais benefícios de dormir no mínimo 8 horas por noite:

Fortalecimento do sistema imunológico

O que atua na defesa do organismo é o sistema imunológico, também conhecido como sistema imune.

Como exemplo, quando contraímos uma gripe, nosso sistema imune, constituído por células de defesa, combate o vírus da gripe e promove a cura

Isso acontece para as diversas doenças, vírus, bactérias e microrganismos maléficos.

Dormir bem fortalece o sistema imunológico porque é no dormir que o sistema imune é fortalecido e restaurado, atuando na produção das células de defesa do organismo e aumentando assim a eficácia no combate de microorganismos.

Redução do estresse

Dois hormônios são responsáveis pelo estresse, o cortisol e a adrenalina.

Durante o sono, a produção destes hormônios diminui, reduzindo o estresse.

Uma noite de sono mal dormida não é eficiente para a redução destes hormônios

Por isso acordamos estressados quando possuímos uma má noite de sono.

Melhora do foco

Para quem não possui uma boa noite de sono, o foco nas tarefas do dia a dia é comprometido.

Quem trabalha depois de poucas horas de sono não consegue desempenhar o melhor de si durante a jornada de trabalho, quem estuda não consegue se concentrar na aula e depois nem se lembra direito o que estudou, dentre outros exemplos.

O sono melhora o foco porque quando dormimos ocorre a síntese de proteínas responsáveis pelas conexões entre os neurônios ligadas ao aprendizado, ao foco e a memória.

Dormir bem é fundamental para a concentração, o foco e para um melhor desempenho diário.

Controle da hipertensão

Hipertensão, ou pressão arterial elevada, é uma condição em que o sangue exerce uma força muito grande nas paredes arteriais, em outras palavras, a hipertensão é a pressão alta.

Noites mal dormidas acarretam hipertensão porque o corpo entende o não conseguir dormir como um estado de estresse, e por isso os níveis de cortisol e adrenalina no corpo aumentam, em consequência disso, a pressão arterial também aumenta.

Dormir bem reduz os níveis de cortisol e adrenalina, prevenindo o surgimento da hipertensão.

Abordados alguns benefícios de uma boa noite de sono, vamos entender o que ocasiona a insônia.

Insônia

Em 2021, a ABS, Associação Brasileira do Sono, divulgou um dado onde mostra que 73 milhões de brasileiros sofrem com insônia.

A insônia está presente em muitos brasileiros, e o que acontece no dia a dia das pessoas são fatores essenciais para o surgimento desta condição.

O que é a insônia

A insônia é a sonolência causada pela dificuldade de dormir ou pela dificuldade de manter um sono ininterrupto.

As causas podem ser várias, como estresse, depressão, ansiedade, sedentarismo e até mesmo uma falta de rotina de sono.

A insônia, quando ocasionada pela falta de rotina de sono, é mais fácil de ser contornada e solucionada, e os suplementos para o sono podem ajudar muito.

Confira a seguir alguns dos malefícios de não dormir direito:

• Desenvolvimento de hipertensão;
• Diabete;
• Doenças cardíacas;
• Obesidade;
• Baixa imunidade;
• Aumenta as chances de desenvolver Alzheimer.

O sono é ideal para a saúde no geral.

Noites de sono bem dormidas proporcionam benefícios que não podem ser deixados de lado, caso contrário, os malefícios, principalmente a longo prazo, surgirão efeito e serão bastante prejudiciais à saúde.

Abordado sobre o sono, chegou o momento de explicar os suplementos para o sono.

Como os suplementos para o sono funcionam

De início, para você que está entrando no nicho de saúde para o sono, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), não permite que sejam comercializados suplementos que prometem dormir, ou seja, não é permitido comercializar “suplementos para dormir”.

Os suplementos de saúde para o sono funcionam através dos nutrientes que o compõem e se relacionam com as funções do organismo responsáveis por promover um sono de qualidade.

Alguns destes nutrientes são:

Magnésio

Este é um mineral que auxilia no metabolismo energético bem como na produção de neurotransmissores, exemplo é a serotonina.

A serotonina é conhecida como o hormônio da felicidade, pois combate o estresse, sintomas da ansiedade e depressão e dessa forma, promove o relaxamento.

Vitamina D

Essa vitamina é essencial para o sono, é ela que regula as funções orgânicas e, inclusive, o sono.

Pessoas que possuem menos de 5 horas de sono por dia podem apresentar a falta da vitamina D.

Vitaminas B6, B3 e B12

Essas vitaminas auxiliam na produção da serotonina, molécula responsável pelo ciclo do sono.

A falta de serotonina pode acarretar noites mal dormidas, e, consequentemente, insônia.

Melatonina

A melatonina tem sua produção aumentada durante a noite e induz o cérebro a sentir sono, além disso, a melatonina também é responsável pelo ciclo circadiano do corpo humano.

A melatonina combate a insônia, proporciona um sono reparador, facilidade para dormir e o bem-estar noturno.

Lucre alto com o nicho de saúde para o sono

Você conferiu o que é preciso saber sobre o sono antes de entrar no nicho de saúde para o sono e também como os suplementos para a saúde do sono funcionam.

Para lucrar com este nicho é necessário:

• Realizar pesquisas de mercado;
• Conhecer a fundo seu público (quem são, quais os problemas e dores, o que procuram para solucionar os problemas e acabar com as dores);
• Elaborar a fórmula do seu produto;
• Comunicar com o seu público;
• Investir em estratégias de marketing.

Este é um nicho pouco explorado no mercado em comparação com outros nichos, portanto, ao trabalhar com produtos próprios de saúde para o sono, seu faturamento pode aumentar e muito.

E não é difícil fabricar seu próprio produto, você pode fabricá-lo diretamente conosco, com a Capsexpress.

Somos a melhor terceirização de encapsulados no mercado, entregamos qualidade ao seu produto e benefícios para quem usa. Entre em contato e saiba mais!

Conclusão

O nicho de saúde para o sono é um ótimo nicho para explorar e comercializar seus produtos próprios

Você pôde conferir temas sobre o sono que vão te ajudar bastante a entrar neste mercado e entender o público comprador, como os suplementos para a saúde do sono funcionam e onde fabricar seu produto próprio.