{"id":526,"date":"2020-09-14T17:14:44","date_gmt":"2020-09-14T20:14:44","guid":{"rendered":"https:\/\/capsexpress.com.br\/blog\/?p=526"},"modified":"2024-10-08T15:29:40","modified_gmt":"2024-10-08T18:29:40","slug":"nutricao-cabelos-unhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/capsexpress.com.br\/blog\/nutricao-cabelos-unhas\/","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o dos cabelos e unhas: confira vitaminas e minerais essenciais"},"content":{"rendered":"\n

Hoje em dia, por mais que voc\u00ea tenha uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, dificilmente conseguir\u00e1 tudo o que o corpo precisa atrav\u00e9s apenas disso, e para a nutri\u00e7\u00e3o dos cabelos e unhas, \u00e9 preciso que voc\u00ea tome vitaminas e minerais essenciais. <\/p>\n\n\n\n

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Uma dieta equilibrada \u00e9 fundamental, pois \u00e9 a car\u00eancia de minerais e vitaminas pode gerar a perda de um aspecto saud\u00e1vel dos cabelos e da pele.<\/p>\n\n\n\n

Mas \u00e9 importante ressaltar que no caso dos cabelos, dependendo, os danos f\u00edsicos causados pela temperatura de secador ou chapinha, e o dano qu\u00edmico (por tinturas, alisamentos, relaxamentos e etc) n\u00e3o s\u00e3o revertidos pelo o que se adquire atrav\u00e9s de dieta ou suplementa\u00e7\u00e3o, \u00e9 cuidando aos poucos que ele se torna melhor e evitando esses danos.<\/p>\n\n\n\n

No post de hoje voc\u00ea ter\u00e1 informa\u00e7\u00f5es sobre o porque seu cabelo necessita de vitaminas e minerais, al\u00e9m dos alimentos que voc\u00ea encontra com os mesmos.<\/p>\n\n\n\n

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Sum\u00e1rio<\/p>\n<\/span><\/div>\n